LA FORMULE LONGÉVITÉ EBOOK | Avanti Kumar-Singh

LA FORMULE LONGÉVITÉ de Avanti Kumar-Singh

• LA FORMULE LONGÉVITÉ
• Avanti Kumar-Singh
• Idioma: Francés
• Formatos: pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782813235886
• Editorial: Les Éditions Trédaniel
• Año de edición: 2025

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Overview

Une approche puissante, accessible et profondément humaine pour allonger son espérance de vie, fondée sur les principes ancestraux de lAyurveda, enrichis par les connaissances de la médecine moderne.Une formule puissante qui allie la sagesse ancestrale de lAyurveda à la science moderne pour vivre avec plus de vitalité en vieillissant." Un livre essentiel pour toute personne souhaitant vieillir avec énergie. " –; Dr Mark Hyman, auteur à succès du New York Times, Young ForeverLe Dr Avanti Kumar-Singh, praticienne renommée en Ayurveda, nous invite à repenser notre manière daborder le vieillissement grâce à La Formule Longévité –; une méthode naturelle pour prolonger notre espérance de vie en réduisant linflammation et en stimulant la régénération cellulaire.Cette approche de la longévité nest ni complexe, ni coûteuse. Elle propose au contraire des pratiques simples, validées par la science, inspirées dune tradition millénaire : lAyurveda.Médecin urgentiste de formation, le Dr Kumar-Singh a elle-même traversé une crise de santé que la médecine occidentale ne parvenait pas à résoudre. Son chemin la ramenée à ses racines sud-asiatiques et à lAyurveda – un système de soins holistique qui enseigne comment vivre en harmonie avec la nature et ses rythmes, tout en valorisant lâge comme un temps de vitalité et de sagesse.Dans ce livre accessible et inspirant, elle partage des pratiques efficaces et simples à intégrer au quotidien pour :- Régénérer les tissus et soutenir la mémoire, lhumeur, la masse musculaire et la solidité osseuse ;- Éliminer les toxines à lorigine de nombreuses maladies chroniques ;Stimuler lénergie vitale (prana) par la respiration et le mouvement ;- Se synchroniser avec les rythmes naturels pour améliorer le sommeil, lalimentation et lexercice ;- Nourrir le corps, lesprit et lâme.Aucune expérience préalable de lAyurveda nest nécessaire. Pas déquipement complexe, pas de recettes introuvables. Seulement des habitudes durables et une vérité fondamentale :Nous ne sommes pas séparés de la nature. En vivant en harmonie avec elle, nous retrouvons une santé optimale et rayonnante.

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